いつもnoteをみてくださってありがとうございます。
PON（noteも更新中）です。
今日は私今年で２０代最後ということで中盤から今日まで心がけてきた最も大切な３つのことを今日はnoteにて紹介しようと思います。
目次
まず僕が思う３つの絶望とは
一概に絶望と言っても人によってその絶望具合も違うとは思います。
不潔は何よりの損 清潔感を保つ
※イケメンだとはひとこともいっておりません
清潔感は意識すれば誰でもできることです。
２０代中盤くらいのときに非常に社交的だし話も面白い先輩がいました。
しかしその先輩は肌がボロボロでした。なんだか赤い湿疹のようなものもでていました。
それを見たときに申し訳ないですが、惜しいと思いました。
肌や髪の毛って少し気を使ってないだけで非常に不潔感が出てしまうパーツです。
その頃から真面目に洗顔と化粧水と乳液でフェイスケアをしています。
使っているものはこれくらいです。
かもしくはこれ
後者のほうがコスパは良さそう。香りとつけ心地が好きで前者を使っていますが、少しお高めですし、実際化粧水は質より量をたくさんつけることが重要説がありますので。
コスパの鬼。付ける量はしれているので非常に長持ちで買い替えは確か安いドラッグストアとか行けばもっと安くで売ってるはずなのでよければのぞいてみてください。
アパレルで有名なMBチャンネルというYoutubeやブログなどをもっているMBさんのチャンネルで洗顔講座なるものがあってそのときに１週間に１回程度クレンジングを塗りながらさっと水で溶かして余分な汚れを除去していくことが大切といったような動画があったので真似して購入。
きっときれいになっているはず。
ハリのない浪費はNG 金融知識を高める
一口に金融知識を高めると言ってもお金を全く使うなというわけではありません。
新型iphoneが出たらとりあえず買ってしまう人や気になる洋服を目にしてしまうとついつい何枚か買ってしまう人など衝動的な買い物もたまにはいいと思いますが極力減らしてしっかりと計画的にお金との関わり方について学習してから３０代にいきたいと決めていました。
借金から学んだお金がないことでの辛さ
まず借金が教えてくれた良いことから話していくとこんな感じ
・自分の生活水準をしれた
・お金がないなりに心身ともに豊かに暮す知恵が身についた
・２０代前半くらいに燃えていたなんともいえないようなハングリー精神が蘇ったような気持ちになった
僕は昔から良くも悪くも自分で経験しないと理解できないタイプなので酸いも甘いも経験から学びました。ですので借金なんかしなくても学べるよという人もいるかも知れません。
単純に僕の場合は苦しいときこそ知恵を絞ろうという気持ちにさせてくれて結果的に動画や本、ブログなどで勉強するきっかけになったし３０歳になるまでに決めた借金の返済はゴールを迎えるので良い勉強代と思えています。
借金の最大のデメリットはこの２つ
・チャンスに飛び乗れない
・逃げたいときに逃げる体力がない
たったの２つですがこの２つはきっと結構な人が経験しているというか今この２つのせいで渋々仕事を続けている人もいるのではないでしょうか。
例えば本当に大切な人やイベントがあったときにその人に会いに行ったり、旅行に行きたいとしてスケジュールを確保できたとします。お金がないので時間だけはあるが行動ができないのでその機会には乗れませんね。
自分の大切な人や思ってくれている人にプレゼントの一つも気持ちよく渡せないときに悔しさと情けなさで涙が出ました。
イレギュラーやイベントは必ず１年をとうして存在するという計画すらできない人は必ず貧乏になります。
逃げたいときに逃げる体力がないというのは例えばこんな時代ですから仕事を少し休みたい、ゆっくり考えたい、少し療養や気分転換しながら次回の仕事を考える時間がお金があれば数ヶ月休んでも大丈夫ですが、
日頃からその日その日の暮らすお金しか用意がない人は少しでもお金が途絶えてしまわないように永遠に即決で働ける仕事につくか、不満を抱えながら仕事をしていかないといけません。
僕は過去に収入だけを見て就職をしたことがあり、結果的に生活も職場での人間関係も上手く行かなくてぼろぼろになったことがあります。
何故か収入は転職前よりも高いのにストレスから浪費や意味のない贅沢飯が増えてしまって結局１年続かないうちにやめましたが、やめるときには借金が増えている始末でした。
凄くシンプルでお金は使えば減るという単純なことも見えなくなるのは怖いですね。
おかねとの向き合い方は絶対に早ければ早いほど将来自分を支えてくれるのでぜひ今すぐにでも学習してください。世の中は無知には容赦ないものもたくさんあります。
自己投資は惜しみなく
この話を持ち出すと「だから金ないんだってー！」と返してくる人がいますがまず自己投資＝お金だけがすべて と思っているそのマインドを今すぐに改めろといつもいっています。
本を読んで勉強したければ昔から日本はありがたい話で図書館に言えば温かい場所で沢山の本が無料で読める
毎日持ち歩いているスマホを使えば借金地獄から這い上がった先輩のお知恵なんて調べればいくらでも出てくる
音楽も無料でJPOPや洋楽までYoutubeやSpotfyを利用すれば聴き放題
良いものほど無料で使える時代です。
あとは健康への投資です。
軽度でも運動はしていますか？
睡眠はしっかりとっていますか？
僕は毎日最低でも6時間の睡眠とカロリーで200kcal消費するようにジョギングと数回の腕立て伏せだけ欠かさず取り組んでいます。
デスクワークオンリーの人でしたらもっと攻めてもいいかもしれませんね。
軽度な運動を続けることにこんなメリットがあります。
・脳が活性化される
・生活習慣病予防
1日1食や気分でジャンクフード、休日には昼食食べたり割と好き勝手なものを食べていますが、激太りは回避できています。
それに朝軽度なジョギングを取り入れてから疲れにくい体質になった気がしますし、なんせ朝から頭が回転した状態で仕事ができるのでまじでおすすめ
次に睡眠です。
昔はダラダラと徹夜して作業に打ち込むことがありましたが、最近では早期に切り上げて睡眠を取ることで朝少し早く起きて運動と作業をしたほうが圧倒的に一日を通してのパフォーマンスが高いことがわかりました。
それに睡眠を削るということは長期的に見ても非常に不健康です。
一番の大敵はハゲが進行することです。
タンパク質、亜鉛の不足が基本的はハゲの原因だそうですが、睡眠不足はそれと同じくらい髪の毛にとってはダメージになるそうです。
お金は最悪国がくれますが、大切な人や健康は国は保証してくれませんので今日からでも自分の生活とストレスをじっくりと見直してみてくださいね。
以上が３つの大切なことでした。
さいごに
いかがでしたでしょうか？
僕が30歳になるまでに心がけている３つの絶望しないための取り組みでした。
30歳になるまでに心がける
僕はこれが非常に重要だと思っていて、
自分でここまでにこうなりたい
こんな〇〇になりたい
と強く意識してそれに向けて取り組んでいくことがよりよい人生への近道だとおもっています。
まだまだ小さな記事ですが何か少しでも参考になればと思います。